Cuando estamos llenos de excusas para no entrenar, como por ejemplo, el gimnasio esta lleno, hace mucho calor o hace frio. Lo mejor es siempre tener algunos elementos en casa y como si fuera poco las bicicletas fijas o de spinning son una gran opción por el costo.
Tener en casa algunas herramientas deportivas como cintas de glúteos, mancuernas nos pueden ayudar a entrenar la fuerza sin necesidad de salir de casa . También podemos entrenar con una bici fijas para hacer cardio con menos impacto para las articulaciones que si practicamos ‘running’. Incluso, hay modelos de ‘spinning‘ muy completos (con un precio muy ajustado) que nos permiten entrenar cómo si lo hiciéramos en el gimnasio de forma que podemos modificar la resistencia para hacer subidas y llanos.
En hfitness encontras la marca RANBAK donde la calidad y el precio son muy buenos. Poseen mas de diez equipos diferentes, ya sean profesionales o para el hogar que te brindaran la mejor respuesta a la hora de entrenar.