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    Como usar la rueda abdominal!!!

    By Profait13 junio, 2023

    Prueba esta variante hasta que te sientas cómodo con la posición y notes que tu núcleo está más fuerte.

    Te aseguro que con el tiempo tendrás tu cuerpo listo para ir al piso y empezar con las extensiones completas, donde tiene lugar el ejercicio real.

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